Votre corps peine à sortir de l'hiver ? Fatigue, manque d'élan, énergie en dents de scie… Cet atelier à quatre mains vous invite à relancer votre vitalité en douceur, grâce à un flow de yoga dynamique et des outils naturopathiques concrets adaptés à la saison.

Des pratiques simples, accessibles, à appliquer dès le lendemain.

Une pause déjeuner pour recharger les batteries. 30 minutes de yoga dynamique pour libérer les tensions, suivies de 30 minutes de conseils naturopathiques concrets pour soutenir votre énergie, votre concentration et votre récupération au quotidien.

Une heure pour vous — et des outils à emporter dès l'après-midi.

🎟 Inscriptions ouvertes