Une pause déjeuner pour recharger les batteries ? C'est exactement ce qu’on vous propose avec l’atelier Spring Reset : une parenthèse courte, accessible et concrète pour sortir de l'hiver et retrouver de l'élan.
En l'espace d'une heure, cet atelier à quatre mains combine movement et naturopathie pour vous offrir des outils simples, directement applicables dans votre quotidien.
Au programme :
La séance débute par 30 minutes de yoga dynamique et fluide : une pratique pensée pour libérer les tensions, relancer la circulation et vous reconnecter à votre corps — même en pleine semaine de travail.
Place ensuite à 30 minutes de conseils en naturopathie, centrés sur les besoins concrets du quotidien : comment soutenir votre énergie au travail, optimiser votre récupération, renforcer votre concentration et adapter votre alimentation à la saison du printemps.
Pas de grande théorie, pas d'engagement contraignant : juste une heure pour vous, et des clés à emporter avec vous dès l'après-midi.
🗓 Mardi 24 mars
🕛 12h – 13h
📍 Fosbury & Sons
🎟 Inscriptions ouvertes